Personal-Training

Dein persönlicher Trainingstermin - individuell - auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
 
Beginnend mit einer kostenlosen Anamnese bei Erstbuchung,
gehen wir Wünsche oder Beschwerdemuster durch.
Ich erstelle einen Behandlungs- oder Trainingsplan, der sich, je nach Bedürfnis anpassen oder erweitern lässt.
 
Ich verhelfe Dir, zu mehr Mobilität, Wohlbefinden und Beweglichkeit.
Wir erlernen gemeinsam, Muster zu lösen und Anspannung abzubauen.
 
So arbeite ich seit vielen Jahren mit Firmen, Gruppen, 
Sportmannschaften und Einzelpersonen.

Gerade in Unternehmen etabliert sich immer mehr, der positive Einfluß von Prävention. Zielorientierte Mobilität- und Motivationsübungen,
Stressmanagement, Entspannungsübungen und Atmungsprogramme sorgen für ein freundliches ausgeglichenes miteinander am Arbeitsplatz.

Ein Team, welches sich in seinen Bedürfnissen verstanden fühlt, ist gerne bereit, diese Zufriedenheit in der  Zusammenarbeit zu zeigen.
Frust und damit eingeschränkte "Beweglichkeit" ist der größte Feind der Motivation.

Im Profisportbereich ist es oft, die mentale Entlastung, die zur Stärkung der Leistung führt.

 
 
Beratungs- und Buchungsanfragen bitte per Email.
Gerne können wir in einem persönlichen Telefonat deine/ihre Wünsche und Bedürfnisse besprechen.